今天是:

实验室资讯网

当前位置: 主页 > 职场 > 创业 >

心理服务创业者谈茅侃侃:创业者都伴随着抑郁状态

时间:2018-02-06来源: 法制晚报(北京) 点击: 百度搜索

【导读】1月24日,80后创业明星茅侃侃在住所处自杀身亡的消息引起了全社会的广泛关注,在网上炸开了锅。据多家媒体报道,茅侃侃生前担任北京万好万家电子竞技传媒有限公司CEO,该公司负债4000余万......
TAG标签: 茅侃侃 创业者 心理服务创业者 抑郁状态

法制晚报·看法新闻(记者 张恩杰)1月24日,80后创业明星茅侃侃在住所处自杀身亡的消息引起了全社会的广泛关注,在网上炸开了锅。据多家媒体报道,茅侃侃生前担任北京万好万家电子竞技传媒有限公司CEO,该公司负债4000余万元。

就在去年11月,该公司还拖欠员工两个月薪资200万元,为此60名员工到北京市朝阳区劳动仲裁委申请劳动仲裁。对此,外界普遍解读为茅侃侃是因创业失败而自杀。而在多年前的一次电视节目访谈中,茅侃侃则称即使创业失败也不太会接受自杀的方式。

茅侃侃自杀的最终动机尚不得而知,但30多岁的中年创业者们面临的困境确实不争的事实。

看法新闻记者注意到,茅侃侃曾在自传《像恋爱一样去工作》一书中披露,2007年时他患上了严重的抑郁症,这不是他自己猜的,而是医院开出的诊断证明上写的。他还写到:“随着抑郁症的加深,特别是几乎无法正常睡眠,生活被搞到一团糟的时候,我发现造成这样的结局只能怪我庸人自扰。想的都是没影儿的事,影儿的事又没去做,时间还耽搁了,结果自然可想而知。”他还称抑郁症尽管严重影响到睡眠障碍,但医院开的药,他却不愿意吃,也不愿意配合药物治疗。

对此,看法新闻记者专访同为国内80后创业明星,曾参加央视财经频道《创业英雄会》栏目的广州壹心理健康服务互联网平台CEO黄伟强先生时,其表示人都是多面的,对于创业者而言亦是如此。“我觉得一个优秀的创业者应该有一颗大心脏,抗挫折能力要强。也就是他们逆商(AQ)高,能在各种逆境中去处理面对问题,而不是遇到问题就乱了阵脚,然后放弃。然而,在人群中,逆商高的人往往是少数。”

优秀创业者应该有一颗大心脏

法制晚报·看法新闻:茅侃侃在多年前的电视节目访谈中留给人的印象是坚强、乐观、开朗,他自己还称即使创业失败也不太会接受自杀的方式,对此,您怎么看?

黄伟强:我不想评论茅侃侃的自杀事件,因为我们根本不知道他身上发生了什么,而是通过我们在网上了解到的片面的、碎片化的信息去推测,不仅没有找到问题的实质,而且是对往生者的不敬。

人的性格都是多面的,坚强乐观的背后,却有一颗敏感脆弱的心脏再正常不过。对于创业者而言亦是如此。一面要信心满满地给自己小伙伴鼓励和打气;一面要在用户和公众面前展示自己的热情和未来;另外鲜为人知一面,他们得在孤独来袭的时候面对四下无人的长夜。我自己一直认为

创业者身上都伴随抑郁的状态,这种抑郁的根源来自他对大众的良知和对卓越的追求。

也就是,过于敏感的良心,一旦没有强大的行动力去匹配,会让创业者陷入抑郁。创业是一面镜子,可以让人更清楚地看清楚自己,自己的能力、性格、优势、短板等等。

但并不是每个人都适合去创业。我觉得一个优秀的创业者应该有一颗大心脏,抗挫折能力要强。也就是他们逆商(AQ)高,能在各种逆境中去处理面对的问题,而不是遇到问题就乱了阵脚,然后放弃。然而,在人群中,逆商高的人往往是少数。

亢奋与抑郁两个维度在不停摇摆

法制晚报·看法新闻:刚才您说到创业者身上一直在伴随着抑郁的状态。而我关注到,茅侃侃曾在自传《像恋爱一样去工作》一书中披露,2007年时他患上了严重的抑郁症,几乎无法正常入眠。而他觉得造成这样的结局是庸人自扰,想得都是没影的事儿,有影儿的事又都没去做,所以思虑过多让他焦虑。对此,北师大珠海分校应用心理学专业毕业,又从事心理学咨询互联网创业的您,如何看待创业领域的抑郁症?

黄伟强:我国各种精神和心理障碍的患者多达1600多万,1.5亿青少年中受情绪和压力困扰的就有3000万人。 另外我国抑郁症患者达3000万,仅有10%得到治疗。

值得一提的是,在创业圈心理健康情况更为严峻。焦虑、孤独、双向抑郁、失眠这些特点在创业者心理方面都很突出。没有一个创业者是不焦虑的,哪怕是富二代创业,他也要担心钱会花完;创业者的孤独则体现在没有人理解你的想法,也没有人理解你自己,这个项目到底怎么样?只有你自己孤独的在那里瞎想;而双向抑郁则是指在亢奋和抑郁两个维度不停的摇摆。

要根据创业心理周期表来调适心理

法制晚报·看法新闻:作为创业者,该如何应对和摆脱上述这些心理上的亚健康状态呢?

黄伟强:为了让创业者更好了解自身的心理状态,我曾在去年8月17日,于深圳市软件产业园基地做了一场《创业心理学:如何渡过创业低谷期》的主题演讲。我觉得创业是有规律的,是有心理周期的。我把接触的几百个CEO和自己创业的经历,总结出一个“创业的心理周期表”。即依次为:亢奋期、低谷期、稳定期三个波段。

那么,创业还没有开始之前,人会进入亢奋期。他为自己有一个非常棒的想法和创意,而感到整个大脑都是亢奋的,这样会陷入弥漫性的乐观,于是就很容易出现认知偏差,看不清自己所处的领域,无法预估这个创意背后有多少个坑和风险在等待着他。在此时,需要有一个更理智的人,来给他泼冷水,让他清醒的看到这个创意的盲点是什么,还有那些不足需要修正,使得创意方案更具有可行性。

第二个阶段则是低谷期。由于创业者在第一阶段的亢奋状态下,对一个创意的难度预估可能是10分。那么真正开始的时候,可能困难度是50分甚至是100分。这样所有的难度系数扩大了3倍、5倍、乃至10倍,因此会陷入低谷期。此时集中表现为对自己的创意否定又否定,会有一个声音不停的冒出来,“我不行,我不行,我坚持不下去了”。当这种声音持续占据你大脑的时候,就是你创业快失败的时候。此时如果你对创业的初衷,内部驱动力不够大,又没有得到身边人足够的支持,那么你会灰心丧气地放弃创业。

而据我长期观察,75%的创业企业是坚持不了一年的,因为在这低谷期否定的声音占据了大脑而不得不放弃自己的创意项目。那么如何迈过这个艰难的低谷期呢,这需要创业伙伴,亲友,家人同心协力,鼓励他坚持走下去。这个时候不能再给他泼冷水,否则会加速他的放弃。

这样有幸走过了低谷期,就会进入稳定期。此时一个很大的特点是,好像团队跟不上了。之前的想法,红利貌似都用光了,但是团队、创始人还是那一批人。如果这时我们的想法不够开放,没有足够优秀的人才进来,我们又会从稳定性走向下坡路。于是要让大脑升级,要想办法去开拓视野,吸收新鲜血液,吸纳更为优秀的人才进入到创始团队中来。总之这需要认知思维的升级和足够大的勇气与智慧。

值得一提的是,如果稳定期找到一个新的增长点,或者是找到新的人才,当我们整个公司和团队达到新的增长轨道,可能又会反复之前的亢奋期。因为过了稳定期又找到了一个新的idea,于是又重复创业周期。所以这个创业心理周期是一个循环反复不停上升的过程。如果在某个点停下来,就代表项目结束。

法制晚报·看法新闻原创作品拒绝任何形式删改,看法新闻保留追究法律责任的权利。

(原标题:心理服务创业者谈茅侃侃:创业者都伴随着抑郁状态)

(责任编辑:Labtoday)
TAG标签: 茅侃侃 创业者 心理服务创业者 抑郁状态
顶一下
(1)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容
分享到微信朋友圈
用微信扫一扫,点击右上角分享按钮,
将网页分享给您的微信好友或朋友圈